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健康新发现

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   健康小贴士

定时排便有助于防治便秘。每日在固定时间(最好是早晨)排便,在3~5分钟内..

多做有氧运动可以适当地缓解身体的疲乏。
..

早餐应以玉米、燕麦、大米、小麦等食物或含有这些食物成分的食品为主。
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